こんにちは、川崎のゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】です。
腰痛は、年代や生活習慣によって原因や症状が異なります。
「腰が重い…」「長時間座っていると痛みが出る…」「動き出すときにズキッとする」など、腰痛と一口にいってもそのタイプは様々です。

そして重要なのは、腰痛のタイプを正しく把握しないまま対処しても、改善までに時間がかかったり、再発しやすくなるということです。
当院では、まず腰痛のタイプを正確な検査で見極め、その原因に合った施術を行うことを大切にしています。

今回は、腰痛のタイプ別の特徴と問題点、そして川崎の接骨院での検査・根本改善の方法について詳しくご紹介します。

1. 腰痛の主なタイプと特徴

腰痛には大きく分けていくつかのタイプがあり、それぞれ原因や対処法が異なります。
川崎の接骨院でも多く見られる代表的な腰痛のタイプをご紹介します。

1-1 筋肉疲労型腰痛

長時間の立ち仕事やデスクワークで筋肉が硬くなり、血流が悪化して痛みが出るタイプです。
特に背中から腰にかけての筋肉がこわばり、動かすと重だるさや鈍い痛みを感じます。

問題点：マッサージで一時的に楽になっても、根本的な姿勢や筋力不足を解消しない限り再発しやすい。

1-2 骨格の歪み型腰痛

骨盤や背骨の歪みにより、腰に偏った負担がかかって発症する腰痛です。
片足重心や足を組む癖、猫背などが原因で骨格バランスが崩れます。

問題点：痛みの原因が骨格にあるため、筋肉だけをほぐしても改善しないケースが多い。

1-3 神経圧迫型腰痛（坐骨神経痛など）

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経を圧迫して起こる腰痛です。
お尻や足にしびれが出たり、動作によって痛みが強まります。

問題点：症状が進行すると日常生活に支障をきたす恐れがあり、早期の検査と対応が必要。

1-4 内臓由来の腰痛

内臓の病気や機能低下が原因で腰痛が出ることもあります。
この場合は整形外科的治療や内科的診断が必要になる場合があります。

問題点：見た目では判断が難しく、自己判断で放置すると危険なケースもある。

腰痛についてはこちらでも説明しております

2. 接骨院での腰痛検査の重要性

腰痛のタイプを正しく見極めるためには、接骨院での検査が非常に重要です。
川崎の当院では、問診・視診・触診に加え、必要に応じて特殊な電気施術を用いた検査も行います。

2-1 問診・カウンセリング

発症時期や生活習慣、過去のケガ歴などを詳しく聞き取り、腰痛の背景を探ります。

2-2 姿勢・動作分析

立ち姿や歩き方、前屈・後屈時の動きなどをチェックし、骨格や筋肉の状態を確認します。

2-3 ハイボルト検査

特殊な電気刺激で筋肉や神経の反応を確認し、痛みの原因部位を特定します。

ポイント：この検査で腰痛の原因を明確化することで、施術の方向性が正しく定まり、早期改善につながります。

3. タイプ別の根本改善アプローチ

腰痛のタイプが判明したら、それぞれに合った施術を行います。
川崎の接骨院【川崎南幸】では以下のようなアプローチを行っています。

3-1 骨格矯正（ゼロ整体）

骨格の歪み型には、やさしい整体法で骨盤や背骨のバランスを整えます。
関節を無理なく動かすため、幅広い年齢層に対応可能です。

3-2 筋肉調整

筋肉疲労型には、硬くなった筋肉を丁寧に緩める手技で血流改善と柔軟性回復を図ります。

3-3 インナーマッスル強化（楽トレ）

再発防止には、腰を支えるインナーマッスルの強化が不可欠です。
寝たままで筋肉を鍛えられるEMS機器で、効率よく体幹を鍛えます。

3-4 鍼灸施術

血流改善や自律神経のバランス調整を目的に、腰や関連部位のツボにアプローチします。

当院の施術について詳しくはこちらから

4. 接骨院で検査を受けるメリット

腰痛があると整形外科を受診される方も多いですが、接骨院の検査・施術には以下のようなメリットがあります。

• 姿勢や筋肉、骨格バランスまでトータルで評価できる

• 原因に合わせたオーダーメイド施術が可能

• 再発予防まで見据えたサポートが受けられる

• 日常生活での姿勢改善指導が受けられる

川崎の接骨院では、検査から施術、予防指導まで一貫して行えるため、腰痛に長く悩まされないための体づくりができます。

5. 自宅でできる腰痛予防のヒント

検査と施術を受けながら、自宅でも次のような予防習慣を取り入れると効果的です。

1. 正しい姿勢の維持

2. 長時間同じ姿勢を避ける

3. 腰回りのストレッチ習慣

4. 体幹トレーニング

5. 冷え対策と睡眠環境の改善

これらを継続することで、腰痛の再発リスクを大幅に下げられます。

6. 川崎で腰痛の根本改善を目指すなら

「腰痛が続いているけれど原因がわからない」「何度も再発してしまう」という方は、まず接骨院での検査を受けることをおすすめします。
川崎駅から徒歩圏内のゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】なら、

• 駅近で通いやすい

• 平日夜20時まで営業

• 腰痛のタイプ別検査と施術が受けられる
  といった環境で、腰痛の根本改善をサポートします。

詳しいアクセスはこちらから

まとめ

• 腰痛はタイプによって原因も施術法も異なる

• 接骨院での検査により原因を特定し、正しい施術が可能

• 川崎の当院では、骨格矯正・筋肉調整・インナーマッスル強化など多角的にアプローチ

• 予防習慣と施術を併用することで、腰痛の再発を防げる

腰痛に悩む日々を終わらせるために、まずは接骨院での検査から始めてみませんか？

当院について詳しくはこちらから

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お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市幸区・川崎駅西口から徒歩圏内の商店街ハッピーロードにあるゼロスポ鍼灸院・接骨院　川崎南幸では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

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