こんにちは！
川崎区幸区にあるゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】です。
今回は「五十肩」でお悩みの方に向けて、接骨院で受けられるストレッチ施術の効果や、痛みを根本から改善する方法について詳しくお話していきます。

「肩が上がらない」「着替えがつらい」「夜間にズキズキして寝られない」
そんなお悩みをお持ちの方、多くが五十肩（正式名称：肩関節周囲炎）である可能性があります。
特に40代後半から60代の方に多く見られる症状で、放っておくと長引くケースも少なくありません。

この記事では、川崎周辺で五十肩の治療を検討している方に向けて、接骨院で行うストレッチを中心としたアプローチ法を解説します。

■ 五十肩とは？原因と放置するリスク

五十肩は、肩の関節周辺の筋肉や靱帯、関節包が炎症を起こすことで、可動域が狭くなり、痛みや動かしづらさが生じる疾患です。明確な原因は分かっていませんが、加齢による筋肉や腱の柔軟性の低下、運動不足、姿勢の崩れなどが誘因とされています。

放置しておくと、数ヶ月〜1年以上も痛みが続くことがあり、日常生活に大きな支障をきたします。特に「服の脱ぎ着ができない」「髪が結べない」「洗濯物が干せない」など、生活動作にストレスを感じてしまうのが五十肩の大きな特徴です。

このような症状が続く場合には、早めに接骨院などの専門機関を受診し、改善を目指すことが大切です。

■ 川崎で五十肩の治療を行うなら接骨院がおすすめな理由

▶ 医療機関との違い

整形外科ではレントゲン検査や薬物療法（湿布・痛み止め）が中心になりますが、接骨院では筋肉や関節、姿勢のバランスに注目し、手技やストレッチなどの施術によって五十肩の原因に直接アプローチします。

特に、川崎エリアで当院のようなゼロ整体を導入している接骨院では、「痛みの緩和」と「根本改善」を同時に進めることが可能です。

▶ ゼロ整体×ストレッチの相乗効果

当院の施術は、オリジナルのゼロ整体を軸に行われ、骨格の矯正と筋肉の調整を同時に行います。そこに加えるのが、関節の可動域を広げるストレッチです。

特に五十肩では肩関節周囲の筋肉（ローテーターカフや三角筋）が硬くなってしまい、可動域制限が起こります。これを無理のない範囲で大きく動かしながら、関節と筋肉の機能を取り戻していきます。

■ 接骨院で行う五十肩へのストレッチ施術の特徴

1. 動的ストレッチで機能回復

ただ伸ばすだけの静的ストレッチではなく、筋肉を動かしながら行う「動的ストレッチ」を取り入れることで、五十肩特有の拘縮（関節のこわばり）を効率的に緩和します。

2. 関節可動域の拡大

日常生活で肩がどの程度動くかを確認し、狭くなった可動域を少しずつ広げていきます。継続的なストレッチは、日々の動作を楽にし、五十肩の改善に繋がります。

3. 筋膜リリースとの併用

肩周辺には筋膜と呼ばれる膜組織が張り巡らされており、これが癒着することで動きが制限されるケースもあります。そこで当院では、ストレッチと同時に筋膜リリースを行い、筋肉の滑走性を回復させることも重視しています。

■ 川崎南幸ゼロスポ接骨院の五十肩施術の流れ

①【カウンセリング・検査】
丁寧なヒアリングと姿勢・動作のチェックで、どこに原因があるかを見極めます。五十肩は肩だけでなく、背骨や骨盤のゆがみが関係していることもあります。

②【ゼロ整体＋ストレッチ】
骨格の矯正で姿勢を整え、筋肉への負担を軽減。そこに肩関節周囲へのストレッチを組み合わせて可動域を徐々に改善していきます。

③【ハイボルト治療】
炎症が強い場合や動作に支障が出ている方には、ハイボルト療法を併用し、神経・筋肉に直接アプローチ。即効的に痛みを緩和できます。

④【楽トレ（EMS）】
肩を支えるインナーマッスルの強化にも力を入れています。五十肩は再発しやすいため、楽トレで深層筋を寝ながら鍛えることで、症状の再発予防に繋がります。

⑤【アフターケア・再検査】
施術後に再度動作チェックを行い、どの程度改善されたかを確認。その結果を踏まえ、今後の施術計画をご提案します。

■ 接骨院でのセルフケア指導もポイント

川崎のゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】では、ご自宅でもできる簡単なストレッチや肩の体操の指導も行っています。
五十肩は一度の施術で劇的に改善するわけではなく、継続的なケアが必要です。そのためにも、通院と並行してセルフケアを習慣化することが改善への近道です。

■ 川崎駅近くで五十肩に強い接骨院をお探しの方へ

当院は川崎駅から徒歩圏内という好立地にあり、平日は10:00〜20:00、土日祝も営業していますので、仕事帰りや休日にも気軽に通院できます。

施術に不安がある方も安心してください。当院のゼロ整体やストレッチは、無理な力を加えることなく、安心・安全な方法で行っています。
「バキバキ」「ボキボキ」するような矯正ではありませんので、幅広い年代の方にご利用いただいております。

■ まとめ：五十肩でお悩みなら川崎のゼロスポ接骨院へ！

• 五十肩は肩関節の炎症による可動域制限や痛みを伴う症状で、放置すると日常生活に支障が出ます

• 川崎エリアで根本改善を目指すなら、接骨院でのストレッチや矯正が効果的

• 当院のゼロ整体×ストレッチ×ハイボルト×楽トレを組み合わせた施術で、痛みの緩和だけでなく再発予防までサポート

• セルフケア指導や通院計画も丁寧にご案内します

川崎で「五十肩の痛みを本気でなんとかしたい」とお考えの方は、ぜひ一度ゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】へご相談ください。

川崎駅西口・幸区でお身体の不調にお悩みなら、ゼロスポ鍼灸院・接骨院　川崎南幸で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市幸区・川崎駅西口から徒歩圏内の商店街ハッピーロードにあるゼロスポ鍼灸院・接骨院　川崎南幸では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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