こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎南幸】です。
今回は「ヘルニア」と「整体」に関する重要なテーマをお届けします。
特に川崎エリアでヘルニアに悩んでいる方に向けて、整体による治療と姿勢矯正の関係について詳しく解説します。
ヘルニアが引き起こす体の不調や痛みを改善するためには、原因をしっかりと把握し、根本的な治療を行うことが大切です。この記事を通じて、川崎や幸区でヘルニアの症状に悩んでいる方々が少しでも楽になれるように、施術内容を詳しく紹介していきます。

ヘルニアの原因となりやすいタイプ

ヘルニアとは、椎間板が外に飛び出して神経を圧迫することで痛みや痺れを引き起こす疾患です。主に腰や首に発症し、非常に辛い症状を引き起こします。
ヘルニアの原因としては、姿勢の悪さや長時間同じ姿勢を保つことが挙げられます。特に腰に負担をかける姿勢を長時間続けることが、椎間板に圧力をかけてヘルニアを引き起こす原因になります。

なりやすいタイプとしては、

• デスクワークが多い方: 長時間座りっぱなしで姿勢が悪くなりがち

• 重いものを持ち上げる仕事をしている方: 腰に過度な負担をかけることが多い

• 運動不足の方: 筋力が低下し、骨盤や背骨にかかる負担が増える

ヘルニアは、こうした生活習慣が長期間続くことによって、徐々に発症することが多いため、早期に改善することが大切です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎南幸】のヘルニア治療

当院では、ヘルニアの症状を根本から改善するために、ゼロ整体をはじめとするさまざまな治療法を組み合わせて施術を行っています。
ヘルニアの治療には、痛みの軽減と根本的な原因の解消の両方が求められます。そのため、個々の症状に合わせて、最適な施術を提案いたします。

1. ゼロ整体での姿勢矯正

ゼロ整体では、筋肉の硬さを取り除き、関節の可動域を広げることで、姿勢を改善します。
ヘルニアは、姿勢の悪さが引き金となって発症することが多いため、まずは姿勢の改善を目指します。無理のない範囲で関節を動かし、筋肉をリラックスさせることで、骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉にかかる負担を減らします。この姿勢矯正によって、ヘルニアの原因となっている圧迫を解消し、症状を和らげることができます。

2. 楽トレ（EMS）によるインナーマッスル強化

楽トレ（EMS）は、電気刺激を用いてインナーマッスルを効率よく鍛えることができる治療法です。
ヘルニアを予防するためには、骨格を支えるインナーマッスルを強化することが大切です。楽トレを使うことで、寝たままできるため、腰への負担も少なく、効率的に筋力を向上させることができます。これにより、姿勢の安定性が増し、ヘルニアを引き起こすリスクを減らすことができます。

3. ハイボルト治療による痛みの緩和

ハイボルト治療は、特殊な電気を使って筋肉や神経に直接アプローチし、痛みを軽減する治療法です。
ヘルニアによって引き起こされる神経の圧迫や炎症を和らげ、早期の回復を促します。痛みを抑えることにより、生活の質が向上し、治療に対するモチベーションも高まります。

4. 鍼灸治療による体質改善

当院では、東洋医学を取り入れた鍼灸治療も行っています。
鍼灸は、ツボや経絡にアプローチすることで、体内の気の流れを整え、血行を促進し、筋肉や神経の修復を助けます。ヘルニアの症状にも非常に効果的で、痛みを抑えるだけでなく、体全体のバランスを整えることができます。

姿勢とヘルニアの関係

姿勢は、ヘルニアの発症に大きな影響を与えます。特に、前かがみの姿勢や座りっぱなしの姿勢が続くと、腰に負担がかかり、椎間板が圧迫されやすくなります。
また、骨盤や背骨の歪みもヘルニアの原因となります。正常な姿勢を保つことで、骨格のバランスが整い、椎間板への圧力を分散させることができます。
そのため、整体を使った姿勢矯正は、ヘルニアの予防に非常に効果的です。

当院のゼロ整体では、無理のない範囲で関節を動かし、筋肉を緩めることで、姿勢の改善を促進します。姿勢が改善されることで、ヘルニアのリスクを減らし、既に発症している場合でも痛みを和らげることができます。

まとめ

川崎や幸区でヘルニアにお悩みの方には、ゼロスポ鍼灸・整骨院【川崎南幸】での整体治療をおすすめします。
ゼロ整体による姿勢矯正、楽トレでのインナーマッスル強化、ハイボルト治療による痛みの緩和、鍼灸治療による体質改善と、さまざまな治療法を組み合わせることで、ヘルニアの症状を根本から改善します。
姿勢を正すことがヘルニアの予防につながり、痛みの軽減にも効果的です。まずはお気軽にご相談ください。

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