こんにちは、川崎にあるゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】です。
デスクワークや家事、スマホの長時間使用などで「肩こりが慢性化している」というお悩みを抱えていませんか？
肩をもんだり、シップを貼ったりしても、一時的に楽になるだけで根本的な解消にはつながらないことが多いです。

当院では、肩こりの原因を筋肉だけでなく骨格や姿勢の面から分析し、根本改善を目指す施術を行っています。
今回は「接骨院で肩こり解消のためにできること」について詳しくご紹介します。

1. 肩こりの主な原因

1-1 姿勢不良による筋肉の緊張

長時間の前かがみ姿勢や猫背は、首や肩周りの筋肉に負担をかけます。
川崎の接骨院に通う患者様の多くは、姿勢改善が肩こり解消の重要な鍵になっています。

1-2 血行不良と酸素不足

筋肉が硬くなると血流が悪化し、老廃物がたまりやすくなります。
この状態が続くと、肩こりは慢性化しやすくなります。

1-3 骨格の歪み

骨盤や背骨のバランスが崩れると、肩や首の筋肉に偏った負担がかかり、肩こりが悪化します。
接骨院ではこの骨格の歪みも含めてアプローチするため、根本解消が期待できます。

肩こりについてはこちらでも説明しております

2. 接骨院でできる肩こり解消アプローチ

2-1 ゼロ整体で骨格と筋肉を同時に調整

当院のゼロ整体は、バキバキしない優しい矯正で骨格を整え、固まった筋肉を緩めます。
肩こりの根本原因に直接アプローチし、再発しにくい体作りをサポートします。

2-2 電気刺激によるインナーマッスル強化

「楽トレ（EMS）」を使い、寝ながらインナーマッスルを鍛えます。
姿勢を支える筋肉が強化されることで、肩こり解消の効果が持続します。

2-3 ハイボルト療法で痛みを抑える

特殊な電気を使い、痛みの原因となっている筋肉や神経を特定しながら施術します。
これにより、短期間で肩こりの症状を和らげられます。

2-4 鍼灸で血流促進

東洋医学の観点からツボや経絡にアプローチし、血行を促進します。
冷え性や慢性肩こりを抱える方にもおすすめの施術です。

当院の施術について詳しくはこちらから

3. 川崎で接骨院を選ぶ際のポイント

3-1 国家資格者による施術

接骨院では柔道整復師などの資格を持つ施術者が対応するため、安全性が高いです。
川崎で肩こり解消を目指すなら、経験豊富なスタッフがいるかを確認しましょう。

3-2 根本改善に対応しているか

単なる揉みほぐしだけではなく、姿勢や骨格の歪みまで見てくれる接骨院がおすすめです。

3-3 通いやすさ

肩こりの解消には継続的なケアが必要です。
川崎駅周辺のようにアクセスが良く、予約制で通いやすい接骨院を選ぶと続けやすくなります。

詳しいアクセスはこちらから

4. 肩こりを放置するとどうなる？

肩こりを長期間放置すると、頭痛・めまい・手のしびれなどの症状が出ることがあります。
慢性化すれば解消までに時間がかかり、日常生活にも支障が出るため、早めの対応が重要です。

5. 自宅でできる肩こり解消法

5-1 姿勢改善ストレッチ

• 首をゆっくり左右に倒す

• 肩甲骨を大きく動かす運動

• 胸を開いて深呼吸

5-2 適度な運動

ウォーキングや軽い筋トレは血流を促進し、肩こり予防につながります。

5-3 こまめな休憩

デスクワーク中は1時間に1回は立ち上がって体を動かしましょう。
これだけでも肩こり解消の効果があります。

6. ゼロスポ接骨院【川崎南幸】の特徴

6-1 個別施術プラン

一人ひとりの体の状態を分析し、最適な肩こり解消プランを提案します。

6-2 駅近で通いやすい

川崎駅から徒歩圏内で、平日は20時まで、土日祝も営業。
忙しい方でも無理なく通えます。

6-3 充実した施術メニュー

ゼロ整体・楽トレ・ハイボルト・鍼灸など、症状や体質に合わせた施術を組み合わせます。

7. まとめ

• 肩こりは筋肉の緊張・血行不良・骨格の歪みが原因

• 接骨院では根本原因にアプローチして解消を目指せる

• 川崎のゼロスポ接骨院は、駅近・国家資格者在籍・多様な施術で安心

• 自宅ケアと組み合わせることで効果が長持ち

肩こりを「年齢のせい」と諦める必要はありません。
川崎のゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】で、一緒に肩こり解消への第一歩を踏み出しましょう。

当院について詳しくはこちらから

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お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市幸区・川崎駅西口から徒歩圏内の商店街ハッピーロードにあるゼロスポ鍼灸院・接骨院　川崎南幸では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの接骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

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