こんにちは、川崎のゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】です。
腰痛に悩まされている方の中には、「マッサージを受けると楽になるけれど、すぐ元に戻ってしまう」という経験をされた方も多いのではないでしょうか。

実は、マッサージは筋肉の緊張を一時的に和らげる効果がありますが、腰痛の根本的な原因を解消するためには、それだけでは不十分な場合があります。

そこで重要になるのが、骨格や姿勢のバランスを整える矯正施術です。
今回は、腰痛改善におけるマッサージと矯正の違い、そして川崎の当院が行うアプローチを詳しくご紹介します。

1. 腰痛が長引く本当の理由

腰痛は一度発症すると再発しやすく、慢性化する傾向があります。
原因は人それぞれですが、大きく分けると次のようなパターンがあります。

• 姿勢の崩れや骨格の歪み

• 筋肉の柔軟性低下

• インナーマッスルの弱化

• 日常生活での負担の蓄積

川崎の接骨院にも、デスクワークや立ち仕事で腰に負担をかけ続けた結果、慢性的な腰痛になったという方が多く来院されます。

マッサージは筋肉のこりをほぐし、血流を改善することで一時的に楽になりますが、骨格の歪みや筋力不足は解消されません。結果として、痛みがぶり返してしまうのです。

腰痛についてはこちらでも説明しております

2. マッサージで得られる効果と限界

マッサージは、筋肉の緊張を取り除き、リラックス効果をもたらす素晴らしい方法です。
腰痛の初期段階や一時的な疲労感にはとても有効です。

マッサージの効果

• 血流の促進

• 筋肉のこりや張りの軽減

• 疲労物質の排出促進

• リラクゼーション効果

しかし、腰痛が長引く場合は「骨格のゆがみ」「筋肉のアンバランス」といった根本原因が隠れていることが多く、マッサージだけでは再発を防ぐことが難しくなります。

ここで必要になるのが、矯正施術による根本改善です。

3. 矯正施術で根本から腰痛を改善

川崎のゼロスポ鍼灸・接骨院では、マッサージと矯正を組み合わせたアプローチで腰痛改善を行います。
特に、当院オリジナルのゼロ整体は、骨格の歪みと筋肉の緊張を同時に整える施術です。

3-1 骨格矯正

腰痛の多くは、骨盤や背骨の歪みから発生します。
矯正では、関節を無理のない範囲で大きく動かし、正常な位置に戻します。
バキバキする施術ではなく、ソフトで安全な方法なので幅広い世代に対応可能です。

3-2 筋肉調整

硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。
マッサージ効果に加え、動かしやすい状態を作るためのストレッチも取り入れます。

3-3 インナーマッスル強化

姿勢を支える深層筋を、寝たまま鍛えられる楽トレ（EMS）で効率的に強化します。
これにより、腰への負担が減り、再発予防につながります。

4. 接骨院での施術の流れ

川崎の当院では、腰痛改善のために次の流れで施術を行います。

1. カウンセリング・検査
   生活習慣や痛みの経緯を丁寧にお聞きし、姿勢・動作チェックを行います。

2. 状態説明
   現在の骨格や筋肉の状態、痛みの原因を分かりやすく解説します。

3. 施術プランの提案
   マッサージと矯正を組み合わせたオーダーメイドの施術プランをご提案します。

4. 施術
   ゼロ整体、楽トレ、鍼灸などを必要に応じて組み合わせます。

5. アフターケア指導
   自宅でできるストレッチや正しい姿勢の保ち方をお伝えします。

当院の施術について詳しくはこちらから

5. 矯正を取り入れるメリット

腰痛改善のために矯正を取り入れることで、次のような効果が期待できます。

• 骨格の歪みを整えて再発しにくい体になる

• 筋肉の負担が減り、痛みが出にくくなる

• 姿勢が改善され、全身のバランスが整う

• 動作がスムーズになり、日常生活が快適になる

マッサージでは得られない「根本的な改善」を目指せるのが、接骨院の矯正施術の大きな強みです。

6. 日常生活でできる腰痛予防法

施術と並行して、生活習慣の見直しも重要です。
川崎の接骨院では、以下のポイントをアドバイスしています。

1. 正しい姿勢を意識する
   座るときは骨盤を立て、背筋を伸ばしましょう。

2. こまめに体を動かす
   長時間同じ姿勢を避け、1時間に一度は立ち上がってストレッチを。

3. 適度な運動を習慣化する
   ウォーキングや軽い筋トレで腰回りの筋肉を強化します。

4. 冷え対策をする
   冷えは筋肉を硬直させ、腰痛を悪化させます。

7. 川崎で腰痛改善を目指すなら

腰痛を本気で改善したいなら、「その場しのぎのマッサージ」から「根本的な矯正」への切り替えが大切です。
川崎駅近くのゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】では、マッサージと矯正をバランス良く取り入れ、一人ひとりに合った施術を行っています。

• 駅から徒歩圏内で通いやすい

• 平日夜20時まで、土日祝も営業

• 国家資格保有のスタッフが施術

• 予防から改善まで一貫サポート

腰痛が長引く前に、ぜひご相談ください。

詳しいアクセスはこちらから

まとめ

• 腰痛はマッサージだけでは根本改善が難しい場合がある

• 骨格の歪みや筋力不足を整える矯正が重要

• 川崎の接骨院なら、マッサージと矯正の両方を受けられる

• 再発予防には日常生活の姿勢改善も必須

「マッサージを受けても腰痛がすぐ戻ってしまう…」という方は、ぜひ川崎のゼロスポ鍼灸・接骨院【川崎南幸】で、矯正を取り入れた根本改善を体験してください。

当院について詳しくはこちらから

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お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

川崎市幸区・川崎駅西口から徒歩圏内の商店街ハッピーロードにあるゼロスポ鍼灸院・接骨院　川崎南幸では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

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